起きたら心臓がバクバクするほどリアルで嫌な夢を見た！！これは本当に起こることのおしらせなの！？
と不安になる気持ちはよくわかります。私も今までに何度そんな状態になったかわかりません。でも今はそれを利用してさらに自分の感情や状態に気づくチャンスとして捉えています。では嫌な夢にはどういった意味があるのか？幸せな夢に変える方法や夢を利用して幸せになるコツについてお伝えして行きます。
潜在意識で嫌な夢を見るのは浄化期間中？
嫌な夢を見続けたら不安になりますよね。特に嫌なのは身近な人が亡くなる夢や何かに追いかけられる夢です。夢占いで調べるといい意味だったり悪い意味だったりしますね。潜在意識的には浄化の意味があるのですが、それはどういった意味なのでしょうか？
浄化期間とは？
浄化とは潜在意識を書き換える中で過去のトラウマや嫌な感情を昇華させていく最中に毒出しとして嫌なことが起こることです。好転反応とも言われます。それが起きやすい期間が星や月の動きなどによって1年に数回あったりもします。（ライオンズゲートと言われる期間や冬至などがそうです）そういった浄化が起きている期間を浄化期間と言います。
浄化期間はいつまで続くの？
浄化期間は人によって違います。トラウマなどの大きさによっても違います。夢で見る人もいれば体調に現れる人もいますし、涙となって出る人もいます。嫌な出来事が実際に起こる人もいます。でもそれは乗り越えるためのお試しのようなものだったりします。そういった起きることすべてが浄化と言えます。それらは潜在意識の書き換えが完了するまで続きます。
嫌な見続けるのは良い事なの？
夢の場合、実際に身体の悪い部分をお知らせしてくれる悪い夢もあるし、浄化したことをお知らせしてくれる反対の意味での悪い夢もあります。どちらにせよそれを好転のきっかけですし、そう捉えるかどうかは自分次第です。
嫌な夢を見続けても問題はないですが、あまりに続くようなら改善するべきことはないか自身を振り返ってみてください。
潜在意識の好転反応で嫌な夢みる事も
潜在意識の好転反応として嫌な夢を見たらどうしたらいいでしょう？
まずは冷静になってください。悪い夢にどんな意味があるのかがわかれば不安が少なくなると思うので、まず好転反応についてどういうものかお伝えしますね。
潜在意識の好転反応とは？
潜在意識を書き換えていく中で過去のトラウマや我慢していた気持ち、悲しい気持ちなど様々な感情に気づき溢れ出てきます。潜在意識には時空の認識がないので、溢れ出た感情と同じものを引き寄せます。そういった一見悪いことが起きたかのように感じることは好転のきっかけである好転反応なのです。
潜在意識の好転反応はどんな事が起こるの？
好転反応は様々なことが起きます。トラウマを感じるような出来事が現実に起きてきたり、体調が実際に悪くなったりもします。でもそれは乗り越えたり解決するきっかけでもあります。なぜその感情になるのか今なら冷静に対処できるはずです。そうやって過去の感情の癒しをしてあげることで潜在意識を書き換えていけば、そういった現象は起きなくなるし、たとえ起きてもなんとも思わなくなります。
好転反応で嫌な夢を見るとどうなるの？
好転反応で嫌な夢を見ることもあります。見たからといってそれと同じことが起きるわけではありません。逆に「もう終わってこれからよくなりますよ」というお知らせのこともあります。とにかく何かしらのメッセージだと思って自分を振り返り、好転のチャンスと捉えれば何も問題ありません。
潜在意識で幸せになる夢に書き換える方法
悪い夢でも問題ないのはわかったけど、できれば悪い夢ばかりでなくいい夢を見たいですよね。
最初にお伝えしておくと、基本的に夢を自由にコントロールすることはできません。
ただ中には思い込みの強い人などは自分の好きな夢を見ることができる人もいます。
今回はそういった人の特徴をお伝えするので参考にしてみてください。
嫌な夢と幸せな夢はどっちが良い？
夢自体にそこまでの意味はありません。大事なのはどう捉えるか？どう考えているか？なのです。「幸せな夢を見ちゃったけど反対の意味らしいから不安」と思ってる人より「嫌な夢を見たから好転反応だ！ラッキー！！」と思っている人の方が叶いやすいのです。
潜在意識は単純明快。脳内お花畑くらいでちょうどいいです。
幸せな夢を見るためにする事は？
・体調を整える・睡眠時間を十分にとる・ストレスを感じないようにする
体調が悪く、ストレスで焦っている時や睡眠時間が短い時に悪い夢を見やすいです。
幸せな夢を見るようにするためにはその逆をしましょう。
幸せな夢を見続けるためのコツは？
寝る前に強く脳に残ったことが夢に反映されやすいです。
できるだけ寝る前には幸せなことにフォーカスし、思い切りその幸せの感情に浸って寝るようにしてください。
特に難しく考えない単純な人ほど幸せな夢を見やすいようです。
最後に
私は眠りが浅いのか毎日のように夢を見るのでなんのメッセージかな？とよく夢占いを調べています。中には悪い意味のこともありますが、そういう場合は良い意味に捉え直して、良い夢も悪い夢でもラッキーにしちゃいます。興味のある人は調べてみてください。
ポイントはいい意味でとらえることです。
怒った夢を見たりすると「感情を抑圧しているんだな」と今の状態に気づくきっかけにもなります。
夢なんてそれくらいの軽い気持ちで捉えてくださいね。
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