引き寄せをしているのに好転反応なのかイライラが止まらなくなって困っていませんか？いい気分でいたいのに逆にイライラしてしまうなんて、イライラをさらに引き寄せてしまいそうで本当に嫌ですよね。そんな時は逆にラッキーと思えるようにその状態を逆利用してしまいましょう！
とは言え、出来ればいい気分でいるのに越したことはないので、いい気分の状態を保つコツについても教えちゃいます。
引き寄せでイライラが止まらない理由は？
引き寄せでイライラが止まらない理由は好転反応です。
好転反応は悪い状態から良くなっていく時に見られる反応で、引き寄せの場合は自分の本当の望みにフォーカスすることで、今まで抑圧していた感情などが様々な形で溢れて出てくることがあります。ですが好転反応が出るということはよくなっている証拠で喜ばしいことなので、まずは安心してください。
なぜイライラが止まらなくなるの？
好転反応の１つとしてイライラという感情で出てくる人がいますがイライラだけではなく、出てくる反応は全て好転反応です。
特にイライラという感情は「怒り」です。
自分の中で過去に消化しきれなかった想いや、無かったことにした感情などが蓄積していて、自分を自分で無視してきたことに対する怒りとして出たりします。
その抑えてきた元々の感情は必ずしも怒りだけでなく、悲しみや寂しさだったりします。その蓄積された想いに気づいて欲しいので、その原因に自身が気づいて癒されるまでイライラが止まらなかったりします。
イライラを止める方法
なのでイライラを止めるには自身を振り返って、どんな気持ちを抑圧してきたのか？何に気づいて欲しいのか深掘りしていく必要があります。
一見、イライラというと外の出来事に対してイライラが起きていると思われがちですが、実はその原因の根本は本人の中にあります。
例えば過干渉してくる親に無性にイライラしたりする場合、原因は実は親ではなく、今までは従順に言うことを聞いてきたけど、本当は従わなくても愛されたかったという気持ちや、ちゃんと自分の意思を伝えられなかったことへのやるせなさなどの自身の気持ちに蓋をしていたことだったりします。
そういった気持ちに自分で気づいて癒してあげることが大事です。
未消化だった感情に気づいて癒してあげることでイライラは気づいたら収まっているはずです。
イライラをなくすと引き寄せられるの？
イライラをなくすということは、ずっと心にしぶとく掴んで離さなかった気持ちを手放して浄化された状態です。
そしてそのことに気づかせてくれた出来事や人に対して感謝の気持ちが湧いてきます。
その満たされた状態が一番引き寄せしやすい状態なので、イライラがなくなると引き寄せが起こるのはもう間も無くでしょう。
引き寄せの好転反応をうまく利用する方法
このようにイライラなどの好転反応をうまく利用すれば引き寄せが早く叶いやすくなるので、積極的に利用していくといいでしょう。
引き寄せの好転反応とは何か？
引き寄せの法則を使って自分の本当の望みを引き寄せているはずなのに、逆に嫌なことや望んでないことが起きたりしますよね。また実際に体調が悪くなったりすごく眠くなったりと、思ったように体が動かなくなることもあります。引き寄せの過程で変化していく際に、健康面や感情面で様々な反応が出ることを引き寄せの好転反応と言います。
好転反応は引き寄せの前兆？
好転反応が出るということは変化し始めてている証拠なので、引き寄せの前兆と言えるでしょう。ただ起きている出来事や反応に対して心配や恐れ、不安などの負の感情を抱くと本質からずれてしまい、引き寄せ成功までの道のりが遠くなってしまうので注意が必要です。
好転反応をうまく利用する方法
好転反応をうまく利用して引き寄せを早めるために、なぜその出来事が起きているのか自分自身を深掘りして行きましょう。
例えばイライラしている場合はその原因が自分にないか探っていきます。
その際に、自分のせいと自己肯定感を下げる必要はありません。
ただ自分の抑圧されてきた感情に目を向けるだけです。
ですが見たくないから蓋をしていたはずなので、自分自身と向き合う作業は時にとても辛かったりします。
コツは淡々と第三者目線で振り返り、紙に書き出してみることです。
頭の中で考えていると、どの声が本当の自分の声だかわからなくなってしまうからです。
辛いことかもしれないですが、ぜひ自身に向き合う時間をじっくりとってみてください。それが逆に幸せへの近道になります。
引き寄せでいい気分を継続させるには？
引き寄せでいい気分を継続させるには細かいことに感謝していくことです。どんな出来事が起きても常に感謝出来ることを探していけば、常にありがたくいい気分でいられます。究極、雨風しのげて生きていられるだけでありがたいので、そのことさえ忘れなければ大丈夫ですね！
良い気分でい続けると引き寄せられるの？
いい気分でい続けるということは、その気分の状態をこれからも引き寄せ続けるということです。つまりずっと良い気分でいられるのでより引き寄せが叶いやすくなります。なので出来るだけいい気分を継続させるといいですね。
イライラを抑えていい気分を保つには？
イライラを抑えていい気分を保つには、イライラの原因を考えたり、感謝できることを探したりするといいでしょう。ですが体調が悪かったり、どうしてもイライラしてしまうというときは無理に抑えようとしないことです。抑えてしまうとイライラが続く原因になるので、自分の望むことに目を向けて、自分で自分の望みを小さなことから叶えていくことがいい気分を保つコツです。特別なことをする必要はなくて、お気に入りのコーヒーを飲んだり、気分の上がる音楽を聞いたり、お風呂に使ってゆっくりしたり、そんな小さな日常的なことで十分です。
どうしてもいい気分になれないにする事は？
何をしてもいい気分になれない時は寝てしまいましょう。何も考えずに寝ている間に事態が好転することもありますし、単純に体調が悪くていい気分になれない時もあります。身体が疲れていると良い思考もできません。しっかりと睡眠をとることで体調を整えることが最優先です。
最後に
一見、イライラもいい気分も突然やってくる何かのように感じていたかもしれませんが、実はコントロール出来るということがわかりましたね。
イライラなどの負の感情が出ること自体はいいことなので、これからはそれをそのままにしたり無理に押さえ込んだりせずに、逆に利用していきたいですね！イライラの感情が出る度にこの記事を読み返して、どんどん逆利用して幸せになっていきましょう。
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